Pessoal, depois de 69 kg off, lógico que existe a flacidez e o excesso de pele.
Para minimizar os efeitos da flacidez, uso diariamente colágeno junto com o whey, além de tomar gelatina sem açúcar no café da manhã e faço atividade física.
Faço zumba desde 40 dias após operada, e assim que operei a vesícula (precisamente 30 dias após), eu iniciei a musculação.
Mesmo com esses recursos ainda tenho assaduras, principalmente embaixo da barriga. Algumas pessoas me disseram que após um ou dois anos de academia (musculação), os efeitos da flacidez tendem a diminuírem, o problema é até chegar lá.
Uso após o banho pomada anti assaduras, de bebê mesmo. Algumas grudam na roupa, por isso prefiro, essa da foto aqui em baixo.
imagem internet
Um item que me ajuda muito a minimizar as assaduras, é o uso de macaquinho modelador de um tecido parecido com meia fina. Como uso o de perninha, também ajuda a segurar as "pelancas" das pernas, além de segurar as pelancas da barriga.
Ele só é desconfortável, para ir ao banheiro, pois tem que tirar toda roupa. No restante nem percebo que uso, ele é bem confortável. Outro ponto positivo é que ajuda a modelar um pouco o corpo.
Segue foto do modelo de body modelador que uso, tem nas cores nude e preto.
Imagem internet
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