Estou registrando minha experiência com a Redução de Estômago, gastroplastia, cirurgia bariátrica ou estômago reduzido, pela técnica Bypass. Se tiverem alguma dúvida, pode deixar comentários que respondo ou faço um post com o assunto. São muitas mudanças, mas o resultado depende do meu foco!
quarta-feira, 25 de julho de 2018
Receita de Salgadinho de Frango - baixa caloria - sem farinha de trigo
Salgadinho de Frango
Ingredientes
400gr de frango desfiado (cozinhar com sal, pimenta do reino e alho, na panela de pressão por uns 20 minutos. Escorrer a água e sacodir bem a panela de pressão ainda quente, isso desfia o frango)
Alho á gosto
Suco de 1/2 limão
Pimenta do reino á gosto
Sal
01 cenoura média ralada
04 colheres de sopa de farelo de aveia
02 colheres de chá de semente de gergelim
Modo de preparo:
Misture os ingredientes acima, coloque um a um e misture bem, para ficar homogêneo. Faça bolinhas pequenas e asse em forno 180º por 20 minutos. Rendimento: em média 18 bolinhas.
Dica: pode fazer recheada, corte queijo branco e recheie as bolinhas. Neste caso o rendimento vai para 20 a 22 bolinhas.
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