Eliminação ou perda de peso

Leitores,

Cada pessoa perde peso de uma forma, pois cada organismo é único.

Lógico, alguns perdem mais peso no inicio e chegam na meta rapidinho; outros perdem muito peso de uma vez e entram em efeito platô (quando para de perder peso); já o terceiro grupo (o meu), vai eliminando lentamente e chega no objetivo.

Lembrando que temos 2 anos, isso mesmo DOIS ANOS, após a cirurgia para atingir a meta.

Vamos lá aos resultados:

Peso inicial: 143,800 kg

Fiz um plano alimentar, com o objetivo de comer de 3 em 3 horas, para adaptar após a cirurgia. Comecei 90 dias antes da cirurgia

Peso no dia da cirurgia: 136,600 kg

* a eliminação de peso sempre conto do peso da Cirurgia.

1º mês - eliminei - 10,3 kg

2º mês - eliminei - 8,7 kg

3º mês - eliminei - 6,7 kg

4º mês - eliminei - 6,5 kg

5º mês - eliminei - 6,3 kg